【DVD】 あなたの空手が 今日から変わる 深化し続ける 中達也の空手 組手で生まれた疑問を　型や基本で探究し そしてまた　組手に戻り実証する その仕組みを丁寧に解説 これは、誰もが使える 技のトリセツ（取扱説明書） 【本】 「武道空手の本質とは-究極の技術を求めて-」 中達也　書下ろしの本 -------------------- 目　次 【序　章】　武の道へ　｜04 【第一章】　武道空手の根幹をなす「型」とは 　 すべては型から生まれた　｜06 　 型稽古の目的　｜09 　 型稽古の実際　｜12 　 型稽古の重要要諦　｜15 【第二章】　首里手の最重要型「鉄騎」（ナイファンチ・ナイハンチ） 　 鉄騎初段でなにを学ぶのか？　｜20 　 鉄騎初段の挙動と解説　｜24 【第三章】　型の魅力とは 　 平安（ヘイアン・ピンアン）型の魅力　｜52 　 生涯の成長を可能とする「型」　｜54 【第四章】　約束組手の重要性とは 　 約束組手でなにを学ぶのか？　｜58 　 基本一本組手「壁際の捌き」　｜61 　 自由一本組手　｜66 【第五章】　技から術へ・型から形へ 　 三位一体の稽古　｜70 　 極めとは　｜74 　 残心（身）とは　｜78 【第六章】　一本勝負！ 　 なぜ一本勝負なのか？　｜80 　 一本勝負の理念　｜83 【終　章】　日本の伝統的思想〝身体重視　｜88 【特典】 ■映像特典： Disc2内に収録 ●「技のトリセツ」の原点　「虚実」の実験映像 ●中達也の一人稽古 他 【スタッフ&キャスト】 ■キャスト 中達也 監督　西冬彦 【スペック】 ＣＯＬＯＲ／本編200分+特典39分／１．主音声：ステレオ／片面２層２枚組／１６：９　ＬＢ 一度視聴しかしていません 付属の本は一度読んだのみ 不要になりましたので出品します